Blog | Privacy |
in tw

News
Lunedì 28 Ottobre 2013
Tornata l'ora solare: gli esperti del sonno lanciano un allarme per il troppo dormire

E’ tornata domenica l'ora solare e quindi si è dormito un'ora in più. Attenzione però: dormire può essere dannoso, se non è fatto nel modo giusto. Astro Italia, innovativa realtà del mondo del riposo e la prima azienda in Italia a produrre materassi su misura, manda all'aria quanto finora si è detto sull'importanza del dormire per puntare i riflettori sull'importanza della qualità del sonno.
Il nostro corpo – dicono gli esperti di Astro Italia - è una macchina pensata per rimanere sempre in attività. All'interno delle cellule, in corpuscoli chiamati mitocondri, produce costantemente energia; quando di notte ci fermiamo, diventa più vulnerabile agli attacchi di virus e batteri, aumentando i problemi accusati durante il giorno. Quando il corpo è obbligato a prendersi una pausa secerne una sostanza chiamata serotonina che, in estrema sintesi, rallenta tutte le funzioni metaboliche, ma riduce anche le difese del nostro corpo verso il mondo esterno. È pertanto proprio durante il sonno che bisogna consentire al corpo di attingere a piene mani a tutte le fonti energetiche rimanenti, considerando che il 50% dell'energia è consumato proprio dal cervello.

© 1987–2013 Agenzia Calendario | Partita IVA 09085210152 | Contatti
Powered by Energia Web | Hosting by Jonata Ltd